Elma sirkesinin bilimsel araştırmalarla desteklenen birçok faydası bulunmaktadır. Bu yüzden doğal ev ilacı olarak tanımlanır. İşte elma sirkesinin en çok bilinen faydaları;
* Kilo vermeyi hızlandırır.
* Kolesterolü düşürür.
* Kan şekerinin dengelenmesine ve şeker hastalığının semptomlarının yatışmasına yardımcı olur. Özellikle Tip2 diyabet hastalığında belirtileri kontrol altına alarak hastanın iyileşmesine katkı sağlar.
* Elma sirkesi iyi bir antiseptiktir. Bu yüzden mikrop ve bakterilerle savaşmada oldukça etkilidir.
* İçerdiği asetik asit ve malik asit sayesinde akne tedavisinde etkili sonuçlar verir.
* Ağız ve diş bakımında gargara olarak kullanılırsa ağızda bulunan bakterilerin temizlenmesini sağlar.
Elma Sirkesi Kullanım Alanları
Elma sirkesi, etkili bir temizleyici ve şifa kaynağı olmasından dolayı oldukça geniş kullanım alanları vardır. Temizlikten cilt bakımına, yemekten antiseptik olarak kullanımına kadar birçok alanı sıralamak mümkün. En bilinen kullanım alanı ve dozunu ise şu şekilde sıralayabiliriz:
* Sindirim sistemini güçlendirmek için sabahları 2 yemek kaşığı elma sirkesini suya karıştırıp tüketebilirsiniz.
* Yemeklerde ve salata soslarında kullanılır.
* Cilt bakımında su ile seyrelterek elma sirkesini yüzünüze pamuk yardımıyla sürebilirsiniz.Saç bakımında seyreltilip kullanılır .Canlı ve parlak saçlara kavuşmanızı sağlar
* Temizlik yaparken temizleme suyuna karıştırabilirsiniz.
* Bulaşık makinesinde parlatıcı olarak kullanımı yaygındır.
* Sebze ve meyvelerin tarım ilaçlarından ve kimyasal maddelerden arınmasını sağlar. Bunun için bir kaba su ve bir miktar sirke ilave edin. Daha sonra sebze ve meyveleri yıkama kabına koyun ve 15 dakika bekletin. Bu sürede meyve ve sebzeler zararlı maddelerden ve organizmalardan temizlenecektir
